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Kategorie:
Resilienz
Frühling und Psyche: Interview im MDR Radio
27. März 2025
Vor Kurzem hatte ich die Gelegenheit, als Expertin in einer Radiosendung über die Auswirkungen des Frühlings auf unsere psychische Gesundheit…
„Unter Strom“ und ausgelaugt? Wie wir unsere Atmung bewusst nutzen können.
22. Januar 2025
Ein Neues Jahr hat begonnen, doch die gesamte Energie scheint schon verbrannt und alles fühlt sich an, wie in einem…
Warum Psychologische Beratung und Psychotherapie heute wichtig sind
3. September 2024
In einer Welt, die ständig im Wandel und von Unsicherheiten geprägt ist, in der Veränderungen schnell überfordernd wirken können, werden…
Emotionen verstehen und nutzen: Wege zu mehr Selbstverständnis und besseren Beziehungen
19. Juli 2024
Emotionen verleihen unserem Leben Bedeutung, indem sie uns zeigen, was uns wichtig ist und welche Wünsche, Ziele und Bedürfnisse wir…