Präsenz und Beziehung im Lehrerberuf

Der Arbeitsalltag im Lehrberuf ist oft schnell und anspruchsvoll. Neben dem Unterrichten gibt es viele andere Aufgaben zu bewältigen. Dabei kann es leicht passieren, dass persönliche Bedürfnisse und berufliche Anforderungen aus dem Gleichgewicht geraten.

Mentale und körperliche Erschöpfung, Schlafstörungen, Stimmungstiefs, Gereiztheit, Vergesslichkeit, Motivationslosigkeit oder auch starke Selbstzweifel können typische Warnzeichen sein.

Ich möchte Sie daher in Ihrer Rolle und psychischen Widerstandsfähigkeit stärken und unterstütze Sie bei folgenden Themen:

• Gelassen in der Klasse auftreten und Ihren persönlichen Unterrichtsstil finden
• Beziehungen zu Kolleg:innen und Schüler:innen positiv gestalten
• Konflikten sicherer begegnen und selbstwirksamer handeln
• Wertschätzende Arbeitshaltung etablieren
• Grenzen wahrnehmen, kommunizieren und akzeptieren
• Berufliches und Privates ins Gleichgewicht bringen und nach der Arbeit leichter abschalten
• Entspannungs- und Achtsamkeitsstrategien erlernen und in Ihren (beruflichen) Alltag integrieren
• Präventive Stressbewältigungsstrategien für kritische Zeiten aufbauen
• Berufliche Neuorientierung klug gestalten

Im Klassenraum begegnen Sie Schüler:innen mit ihren ganz persönlichen biografischen Beziehungserfahrungen und aktuellen Bedürfnissen, was zu vielfältigen Herausforderungen im Lernen und Lehren führt.

Um Beziehungsdynamiken besser zu verstehen und eine sichere Lernumgebung zu schaffen, unterstütze ich Sie auch in folgenden Bereichen:

• Aufklärung über eine sichere Beziehungsgestaltung im Schulalltag
• Aufklärung über psychische Erkrankungen und Entwicklung von Handlungsstrategien
• Aktiver und sicherer Umgang mit schwierigen Situationen im Schulalltag, wie Unterrichtsstörungen, psychischer/physischer Gewalt und Krisensituationen
• Sichere Gesprächsführung mit Schülern und Eltern